Bezpieczeństwo podczas opalania na solarium w okresie jesienno-zimowym jest równie ważne, jak przy opalaniu na słońcu. Mimo że w tym czasie nie ma aż tak intensywnego promieniowania słonecznego, korzystanie z solarium może wiązać się z pewnym ryzykiem – przede wszystkim, gdy robimy to nierozważnie. Pragnąc cieszyć się piękną opalenizną, a zarazem dbając o swoje zdrowie, należy przestrzegać kilku kluczowych zasad bezpiecznego opalania.
- Wybieraj profesjonalne solaria – nie da się ukryć, że jakość lamp do opalania czy też kosmetyków dostępnych w gabinetach ma ogromne znacznie. Z tego powodu należy wybierać takie miejsca, które wyróżnia profesjonalne wyposażenie. Dobre solaria regularnie przeprowadzają przeglądy swojego sprzętu, na bieżąco go serwisują, a pracujący w nich personel dysponuje szeroką wiedzą na temat bezpiecznego opalania.
- Skonsultuj się z lekarzem – często bywa tak, że mnóstwo osób korzysta z solariów, nie zdając sobie nawet sprawy z tego, że jest to dla nich szkodliwe. Choć w przypadku widocznych problemów dermatologicznych czy innych występujących chorób zakaz opalania wydaje się oczywisty, nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że przeciwwskazaniem do korzystania z lamp do opalania jest również przyjmowanie pewnego rodzaju leków. Chcąc zadbać o zdrowie, przed rozpoczęciem swojej przygody w solarium warto więc wpierw zasięgnąć porady specjalisty.
- Dostosuj czas opalania – wiele osób pragnie cieszyć się piękną opalenizną w możliwie krótkim czasie. Jak się okazuje, zbyt intensywne naświetlanie może skutkować oparzeniami i poważnymi uszkodzeniami skóry, dlatego czas opalania powinien być ściśle dostosowany do fototypu skóry. Im jaśniejsza karnacja, tym krótszy musi być czas naświetlania. Regularność oraz rozważne korzystanie z lamp brązujących pozwoli bowiem osiągnąć zamierzony efekt bez uszczerbku na zdrowiu.
- Pamiętaj o ochronie oczu – ważnym aspektem opalania się w solarium jest odpowiednie zabezpieczenie oczu przed promieniowaniem UV, do czego służą oferowane w tych miejscach okularki. Nie bagatelizuj tej kwestii i podczas każdej sesji opalania pamiętaj o ich założeniu, skutecznie chroniąc w ten sposób swój wzrok.
- Stosuj odpowiednie kosmetyki – wybierając się do solarium, nie należy mieć na sobie żadnych preparatów, dlatego niezwykle istotne jest dokładne zmycie makijażu, perfum czy dezodorantu. Zawarte w kosmetykach składniki mogą bowiem podczas opalania zwiększać ryzyko oparzeń skóry. Co ważne, po sesji naświetlania lampami brązującymi należy natomiast pamiętać o nałożeniu łagodzącego balsamu czy utrwalacza opalenizny – słowem kosmetyków, które są dedykowane do użytku po opalaniu.
O ile nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV przyspiesza procesy starzenia się skóry, rozważne korzystanie z lamp brązujących daje szansę na piękną i zdrową opaleniznę. Warto słuchać potrzeb swojego ciała, reagując na wszelkie niepokojące oznaki (podrażnienia czy oparzenia), ponieważ pozwoli to czerpać z solarium wyłącznie korzyści.
