Nie da się ukryć, że opalanie na solarium to doskonała alternatywa dla wakacyjnych kąpieli słonecznych, zwłaszcza dla tych osób, które nie planują wyjazdów w tropiki czy też nie przepadają za długim wygrzewaniem się na plaży. Używane w solariach lampy do opalania dają takie same efekty – pięknie wyglądającą opaleniznę – znacznie wygodniej i szybciej. Niestety tak samo, jak w przypadku naturalnego promieniowania one także mogą prowadzić do przesuszenia naskórka, a w konsekwencji jego osłabienia czy łuszczenia się. Zastanawiasz się, jak skutecznie chronić swoją skórę przed negatywnymi skutkami opalania w solarium? Spieszymy z wyjaśnieniem!
Po pierwsze odpowiednie przygotowanie skóry przed opalaniem
Podstawą skutecznej ochrony naskórka jest jego prawidłowe przygotowanie. Dzień przed wizytą w solarium zaleca się wykonanie delikatnego peelingu, który usuwając martwe komórki, zadba o równomierne i lepsze wchłanianie składników aktywnych ze stosowanych przed i po opalaniu kosmetyków. Kluczowe jest również nawilżenie skóry po peelingu, do czego doskonale sprawdza się balsamy, np. z aloesem, kwasem hialuronowym lub mocznikiem.
Dobre nawodnienie – podstawa regeneracji
Jak wiadomo w trakcie opalania na solarium skóra bardzo szybko traci wilgoć, stąd też zaleca się zwiększenie spożycia wody mineralnej zwłaszcza na kilka dni przed planowaną sesją. W celu zadbania o naskórek i zdrowie warto też wzbogacić swoją dietę w owoce i warzywa pełne wody oraz witamin. Szczególnie ważne są tu witaminy A, C i E, które wspierają regenerację, a także chronią skórę przed stresem oksydacyjnym.
Kosmetyki do opalania – nie opcja a konieczność
Chcąc uniknąć przesuszenia skóry, nie należy przechodzić obojętnie obok specjalistycznych kosmetyków dla solariów. Nowoczesne formuły bronzerów, przyspieszaczy czy kremów po opalaniu są pełne cennych składników nawilżających, które dbają o skórę na każdym etapie opalania. Wzbogacone o masło shea, panthenol, witaminę A, C, i E czy aloes produkty neutralizują wolne rodniki, a zarazem znacznie minimalizują ryzyko przesuszenia skóry. Z tego względu nie należy pomijać ich stosowania, dobierają preparaty w sam raz do swoich aktualnych potrzeb.
Odpoczynek i pielęgnacja po sesji opalania
Kluczem do zachowania skóry w dobrym stanie jest przede wszystkim umiar. Po korzystaniu z lamp brązujących potrzebuje bowiem ona czasu na regenerację. Odpowiednie nawodnienie, pożywna dieta, a także pielęgnacja z wykorzystaniem dobrych kosmetyków wielowymiarowo koją naskórek, przywracając mu właściwy poziom nawilżenia. Czego warto unikać zaraz po solarium? Wystrzegaj się gorących kąpieli i peelingu, które mogą tylko jeszcze bardziej podrażnić skórę.
