Opalanie w solarium, podobnie jak kąpiele słoneczne, wymaga ostrożności i odpowiedzialnego podejścia. Promieniowanie UV, choć pozwala uzyskać złocisty kolor skóry, może być również niebezpieczne dla zdrowia, prowadząc do poparzeń i suchości, a co istotne zwiększa również ryzyko nowotworu skóry. Oczywiście negatywnych skutków opalania na solarium można jak najbardziej uniknąć. W jaki sposób? Korzystając z jego dobrodziejstw z głową według poniższych wskazówek.
- Konsultacja z lekarzem – mało kto zdaje sobie z tego sprawę, ale wiele stosowanych kosmetyków czy też zażywanych na co dzień leków (np. tabletek antykoncepcyjnych) jest przeciwwskazaniem do korzystania z solarium. Z tego powodu przed rozpoczęciem seansów pod lampami UV do opalania warto zasięgnąć opinii specjalisty, który poinformuje o zagrożeniach, a zarazem przedstawi sposoby zminimalizowania ryzyka. Tak samo w przypadku zmian dermatologicznych – wizyta u lekarza jest konieczna.
- Opalanie w zgodzie z fototypem skóry – każdy z nas kwalifikuje się do jednego z sześciu fototypów według Fitzpatricka. Zdając sobie sprawę z charakterystyki własnej skóry, należy przestrzegać zalecanego czasu opalania. O ile w przypadku osób o jasnej cerze i blond włosach trzeba być szczególnie ostrożnym, bruneci o ciemniejszej skórze z powodzeniem mogą korzystać z uroków solarium częściej, wybierając znacznie dłuższe seanse.
- Ochrona wrażliwych miejsc – istotnym aspektem bezpiecznego używania lamp opalających jest zabezpieczenie najbardziej narażonych na promieniowanie UV miejsc na ciele. Zgodnie z tym na czas naświetlania należy założyć specjalne okulary ochronne, przykryć brodawki piersiowe, np. płatkami do demakijażu czy też przeznaczonymi do tego plasterkami, a także posmarować usta ochronnym sztyftem z SPF.
- Kompleksowe nawilżanie – opalanie, czy to na słońcu, czy pod lampami UV w solarium wysusza całe ciało. W związku z tym warto przed, a zwłaszcza po zadbać o odpowiednie nawodnienie. Kluczowe jest picie dużej ilości wody mineralnej, która wyrównuje poziom elektrolitów, ale też zabezpieczenie skóry od zewnątrz poprzez stosowanie bogatych w składniki nawadniające kosmetyków. Szczególnie polecane są balsamy zawierające witaminę E, C, algi, ceramidy czy aloes.
- Sprawdzone solarium i wysokiej jakości lampy brązujące – na finalny efekt zabiegu duży wpływ ma to, gdzie się wybierzemy. Salony solarium korzystają bowiem z rozmaitych sprzętów opalających, które niekiedy mogą dawać różne efekty. Ponadto w trosce o swoje ciało warto każdorazowo sprawdzać czystość łóżka, czy aby na pewno zostało zdezynfekowane po poprzednim kliencie.
O ile stosowanie się powyższych porad gwarantuje pełen komfort opalania, warto zdawać sobie sprawę z tego, że nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV może prowadzić do uszkodzenia skóry, przyspieszonego starzenia się oraz rozwoju nowotworów. Z tego powodu każdej wizycie w solarium powinien przyświecać umiar i odpowiedzialna ochrona skóry!
